דאבלים - הדרגתיות בתרגול
שיעור תופים חשוב מאוד בפיתוח הידיים כשזה מגיע לדאבלים או רול עם המקלות.
יסוד חשוב מאוד שהרבה מתקשים איתו ולא מצליחים ליישב את התנועות,
את ההמשכיות והזרימה עם המקלות בדאבלים, התחושה של סדר המכות והרווחים ביניהם לא מסתדרים,
לכן הכנתי לכם שיעור עם 5 תרגילים שילוו אתכם בהדרגה עד להצלחה - התמדה נדרשת!